Фитнес для взрослых в Челябинске

это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Регулярные занятия позволят Вам сесть на шпагат.

система физических упражнений для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс

TRX, интервал, стретчинг, зумба, памп, ABL,

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

тренировка на силу и выносливость мышц - лучшее занятие, чтобы подтянуть фигуру, подкачать мыщцы. За проработкой каждой группы мышц следует растяжка, за счет чего увеличивается эластичность мышц, улучшается подвижность суставов. Благодаря занятию сила + растяжка, возможно слепить желаемый силуэт Вашего тела.

комплекс упражнений с определенными видами нагрузки в сочетании с особенной дыхательной гимнастикой, способствующей быстрому похудению

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону